Le Manuel Du Contre Explosif by Nordine Oubaali Fighter_Alexandre Pequeno GUARDEIRO : L'ATTITUDE DANS LA

GUARDEIRO : L'ATTITUDE DANS LA GARDE ( FUIR / PASSER )

LEVEZ-VOUS EN 50-50 NUMÉRO

FACILITER LE PASSAGE DE LA LIGNE DE GENOUX

L'ÉTRANGLEMENT NORD-SUD – BLOQUER LES BRAS DE L'ADVERSAIRE AVEC VOTRE TORSE

Le Manuel Du Contre Explosif by Nordine Oubaali Fighter_Alexandre Pequeno GUARDEIRO : L'ATTITUDE DANS LAApprenez anticiper les attaques de votre adversaire en analysant le jeu de jambes et les schmas de mouvement Matrisez l'art du contre rapide et sr avec le champion poids coq WBC Nordine Ouballi ! Dveloppez des comptences critiques de contre avec les exercices de haut calibre de Nordine qui cultiveront le bon timing et l'excution. Apprenez contrer quelle que soit la position de votre adversaire, Nordine couvre les stratgies pour faire face aux